电压不稳,装个稳压器,可以保护电器的安全,延长其使用年限。人是富于感情的动物,受外界刺激容易引起情绪波动,有暴跳如雷的发怒,有闷闷不乐的忧郁,有泣不成声的悲伤,有想入非非的思虑。恶性情绪冲击着人们的生活,影响...[详细]
愚者:浊。善信,是非混;小利诱之则陷,大利诱之则迷;以善诱之,善,以恶诱之,恶;从众之惑,混而随之。明者:清。远是非,近贤者,知进退,不利而止,利而不贪。大明者,贤而化愚,不显:小明者,易显,遭嫉。智...[详细]
有哲人说:当下快乐即是“佛”。“佛”是指觉悟,指“觉悟”到了健康快乐最佳状态的人。健康是一种状态,快乐是最佳健康状态,能健康快乐享受天年的人生叫长寿,能长寿的人才算人生生命的真正成功。在人类生命历史长...[详细]
最佳消暑对策:心静俗语说:“心静自然凉。”天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。最佳消暑食品:绿豆绿...[详细]
冬日天寒地冻,朔风凛冽,草木凋零,昆虫蛰伏,是一年中气温最低的季节,万物生机隐伏。人体阳气也潜藏于内,阴精充盛,这就是人体顺应自然的“养藏”之道。因此,冬季养生应注意避寒就温,敛阳护阴,着眼于一个“藏...[详细]
文/马 丽 一、人难免不患心理疾病 提到健康,人们往往只重视生理方面的,而忽视心理方面的。实际上心理健康与生理健康同等重要,身心两方面的健康是相辅相成的。 心理不健康易产生心理疾病。心理疾病与身...[详细]
河南省医药学校/马丽情绪是一种心理活动。情绪的产生,主要是对立的两种植物神经——交感和副交感神经相互作用的结果。情绪的产生影响着人的行为、工作和健康等。一、情绪与工作效率日常工作中,情绪对工作效率的影...[详细]
马克的隐秘经历因为经济不景气,钱财问题,工作受气,使我觉得自己越来越悲观,始终快乐不起来。我怀疑自己是否得了抑郁症。抑郁的人经常会变得悲观,凡事都往坏处想,总觉得自己很没有用,不知道为什...[详细]
文 颜士州 从进入寒冷的冬天到春节前后,气温明显较低,按民间传统习惯,许多人在这个季节总是准备进食些补药补品以滋补身体。从医学的角度来讲,这种进补的方法到底对不对呢? 一、冬春进补该不该 我们知...[详细]
文/长河现在,人们谈起如何才能健康长寿来,往往都谈到运动、乐观、营养、生活规律等方面,这些都是十分重要的。本文试图从一个新的角度,来谈谈健康长寿的问题,即“需要理论与健康长寿”。需要,是人脑对生理和社...[详细]
安徽 蚌埠/一叶现代社会生活节奏加快,竞争日益激烈,人们的内心也越来越浮躁,甚至会产生一系列心理和精神问题。如何在这个喧嚣的世界中保持一份内心的宁静?学习中医养心知识,可滋养心灵,养心则养生。何谓“养心...[详细]
译/刘树英 你是否总有一种长期难释又挥之不去的压抑感,而且最不愿面对的是你的内心世界?也许有时候你会莫名地感到恐惧、悲哀、焦躁不安,甚至让你精疲力竭,甚至崩溃;你并不想触碰这些最不爽的感觉,可它们总...[详细]
文/徐成文 沸水茶。用绿茶5克、清水200毫升,中火煮沸后再小火沸腾3~5分钟。用法是离火沉淀后,去茶渣空腹1次饮下;每日1次,连喝3个月。功效是防治心脏病。 木耳姜枣汤。用黑木耳10克、瘦肉50克、生姜3片、...[详细]
有一首歌叫“最近比较烦”,这首歌之所以能够流行,就是因为现代人的共有情绪是“很烦”。的确,现代社会里尤其是在城市生活的人们,或多或少有着不同的心理压力,如果压力长时间得不到有效释放,就可能引发心理问题...[详细]
有位禅师说得好“闲到心闲始是闲,心闲方可话居山,山中胜有闲生活,心不闲时居更难。” “人生有涯,白发无情”,六七十年的光阴转瞬即逝,当拂去满身尘土,抛却一切劳烦,卸去肩上的负荷,在工作岗位上退下来后...[详细]
湖北徐太平 三十年来,本人以此术为人为己治病又练功,效果明显,特总结点滴体会,旨在抛砖引玉。 患者取睡卧或站立、平坐等姿势全身放松,排除杂念。术者取坐或立等姿势入静练功进入自发功状态,意念为病人“...[详细]
湖北 梅华丽 一奇,婴儿一天的食量等于他10天所增加的体重,而成年人50天所吃的食物重量,才等于他本人的体重。 二奇,人体心脏的力量是惊人的,以每2小时计算,心脏泵出血液时所造成的血压压力,能把60吨重...[详细]
湖北 杨艳芳 荆楚多奇葩。在美丽的江汉平原北端,湖北省中部,有一座国家历史文化名城、中国优秀旅游城市——钟祥。钟祥,不仅以世界文化遗产——明显陵而举世闻名,更为珍贵的是,它在历史上1000多年来,都被称...[详细]
赵婷 捏脊疗法是传统的养生方法,是一种比较特殊的背部按摩法。通过对脊背捏、拿、揉、按等手法进行康复治疗,具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背痛、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好...[详细]
资助鼓励
如果您认为我们做的对您是有价值的,并鼓励我们做的更好,请给我们关注和支持!