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【导读】手是女人的第二张脸，即便是美甲再美丽，衣着再时髦，如果手部护理没有做好，也会让你在朋友面前失了面子。下面就介绍一套手部护理按摩操，可以有效的消除浮肿，让你拥有纤纤玉手。
SPA到底是什么？
SPA一词源于拉丁文“SolusPorAqua”（Healthbywater）的字首，Solus=健康，Por＝精油，Aqua＝水，意指用水带来的健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。
现在的SPA概念又有较大的延伸，有人称其为“五感疗法”，既通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。水疗是SPA最普遍的形式。
手部SPA按摩保养 还你纤纤玉手
按摩手法：
取适量的乳液于掌心，双手回温后，从下往上涂抹整个手臂。内、外侧手臂，都用手掌由下往上轻轻拍打。大拇指和食指横向夹住手臂，向上一捏一松，直至腋下。
在大臂肌肉比较松弛的部位，以指腹的力量，用力往上提拉。
弯曲一只手臂，用另一只手掌包住弯曲的手肘，以划圈的形式按摩手肘。
精油SPA保养：
Step1:将调好的精油倒出少许置于掌心。
Step2:先以少许精油于太阳穴，再手指以小螺旋状轻按。
Step3:再以食指沾少许精油涂在鼻孔处。
Step4:四指合拢，以螺旋状按压在颈背颈椎两侧。
Step5:把精油适量抹在左手手背，然后先按摩手背上凹陷的部位，让手背肌肉充分放松。
手部SPA按摩保养 还你纤纤玉手
Step6:接着按摩手指。先从指关节上方开始往下以螺旋状按摩，快到指尖处用力压一下，以刺激反射区，然后十指持续上述按摩动作。
Step7:用指腹从手指往手掌推滑，连续重复3次。
Step8:将左手反过来，右手大拇指压住手背。
Step9:其余4指手指则轻压手掌心。
Step10:最后右手手指轻轻从手掌向手指方向滑出来。
