推拿按摩治病方

福建  黄文仁

循经点穴，推拿按摩，治小病，既不花钱，又能救急。值得推广。

胃痛：用两手拇指按揉“足三里”穴3-5分钟，并加点揉“中脘”穴、“内关”穴以及掌心的“劳宫”穴，很快就能止住胃痛。倘若因劳累过度、过饥、过饱，或过量吃撑引起的胃痉挛，可推揉腹部，或点按、推、拿手背“灵台”穴（至阳穴上边）缓解疼痛。

头痛：用双手食指按压双侧“太阳”穴，点揉“印堂”穴，并揉至胀痛，顺时针方向旋转1-2分钟，若加点手部“列缺”穴，将双手浸热水即可止痛。

休克：当中风、中暑、中毒或过敏时，突然昏迷，呼吸骤停，血压下降，呈休克状时，急用拇指尖用力掐压患者“人中”穴，并配掐“合谷”穴，可救急。

呕吐：用中指点按“内关”穴，有酸胀感，说明按准了穴位，用力持续按几分钟，可止呕吐。

止呃：呃不止时，以拇指与食指紧压患者大拇指上的“少商”穴，并按揉至酸胀，可立止。

降压：暴怒、激动或劳累引起血压急剧升高时，先要平心静气，然后按压手心的“劳宫”穴，可使血压逐渐恢复正常。

便秘：以左手中指点压“天枢”穴，有明显酸胀感时按住不动，坚持2-3分钟，然后屏气增加内压，加腹式呼吸几次，腹上下运动，便能排便。

鼻血：用拇指和食指捏脚后跟，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，3分钟即止。

口臭：口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。按揉手部“后溪”穴，能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效。早晚用力互捏双手“后溪”穴各5分钟，要达到酸胀方见效。长年坚持，口气清新，没有口臭味。

咳嗽：“大渊”穴是肺经的原穴，主治咳嗽、气喘、咯血、咽痛、肺炎等症。常按摩此穴，有止咳化痰、扶正祛邪、通调血脉等作用。每次按摩2-3分钟，以有酸胀感为宜。或以两食指交替按揉“咳喘点”穴（位于食指根下一寸处）或按摩手背“咽喉点”穴（位于3、4指根处），笔者行医，按摩患者两手“鱼际”穴，然后从患者手心“劳宫”穴，往上直推系手肘部的“曲泽”穴99下（不可来回推），几分钟即可止咳。

腰痛：中医素有“腰背委中求”的口诀。人体“委中”穴、“承山”穴和“昆会”穴，是专门治疗腰背疼痛的穴位。但最近发现，背部的“腰阳关”和“上仙”穴，却是特效穴位。对急性坐骨神经痛、腰扭伤、盆腔炎等，效果特好。平时坚持按摩，有护腰效果。（腰阳关穴位于背大肠旁，上仙穴位于尾骨上边）。

牙痛：上牙痛，点揉“迎香”与“下关”穴；下牙痛点揉“颊车”穴。按捏中指尖肉厚处，1-5分钟可止痛。点揉手背牙痛点（3、4指蹼下一过处），以及拇指根部“牙痛新点”，并加揉“合谷”穴“曲池”穴，止痛效果尤佳。此外，以磁铁贴牙痛处，也有奇效。

哮喘：急性发作时，胸闷气急，呼吸困难，面色青紫，大汗淋漓，急救之法就是立刻按揉两掌上的“鱼际”穴，用力向左右方向揉压，频率每分钟100次，并配揉背“肺俞”穴，2分钟即可止喘。别小看“鱼际”穴，它有“保命穴”之称。尤其是干燥的秋季，最讲究养肺，可化肺经水湿，散发脾上之热，缓解呼吸系统之病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。敲“鱼际”穴，还可缓解老年人小便短少，“鼠标指”疼痛。点揉掌后两侧“哮喘灵点”（大渊穴旁）也有神效。

肩周：按揉人体后背“天宗”穴与“肩腰”穴，是治疗肩周炎的特效穴位。倘若加上刮治前胸与后背，直至手肘部“外关”穴，几次就能治愈。

止痒：人体有4个止痒的“按钮”，那就是“血海”穴、“行间”穴、“太溪”穴和“三阴交”穴。日揉6-9次，每次5分钟，持之以恒，就能止痒断根。

膝痛：点揉“膝眼”穴与“阳陵泉”穴，并在“委中”穴、“阳陵泉”穴、“承山”穴处刮治，继而在“梁丘”、“膝眼”、“足三里”和“阴陵泉”连片刮治，可治膝痛。

心绞痛：该病发作时，常伴有胸部压迫、窒息感，此时应急按揉背“至阳”穴，日按压三四次，每次3-6分钟。或以单手回照心脏，或“一手近一手远，一手高一手低”回照心脏，并点揉“内关”穴与“合谷”穴，可缓解疼痛。

胆囊炎：胆有解毒作用，是肝的辅助器官。胆囊炎、胆结石急性发作时，右上腹会剧烈绞痛，肝气郁结，胁肋胀痛，走窜不定，神志失调，口齿不清。此时急用双手拇指分别强按“阳陵泉”两分钟，点揉小腿胆囊点（位于阳陵泉下）两分钟，两手拇指再交替点按“肝穴点”（无名指上），不单是对胆囊疾病有效，对胸痛、头痛、颈痛、偏头痛也有效。

肾绞痛：肾绞痛多系尿结石引起的外科急症。发作时，可用大拇指急按“三陵穴”3-5分钟，并加点“合谷”穴3-5分钟。中医称“合谷”穴为万能穴位，任何病痛按揉此穴，都可起到辅助治疗与镇痛的作用。

（责任编辑  刘伟）