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“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”；“拍打足三里，胜吃老母鸡”；
“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找”；
“卫生是妙药，锻炼是金丹”；“人怕不动，脑怕不用”；
“一日舞几舞，活到九十五”；“不靠医，不靠药，天天锻炼最见效”。
“一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老”；
“遇怒不要恼，遇难莫急躁”；“常乐常笑，益寿之道”；
“房宽地宽，不如心宽”；“知足者长乐，善笑者长寿”；
“要活好，心别小；善制怒，寿无数”；“治病必先治神，药疗必先心疗”；
“忠诚是长寿之本，善良是快乐之源”；“生活上适度，精神上大度”；
“养生必先养德，大德必得其寿”；“人生虽坎坷，总是欢乐多”；
“要享福，常知足”；“药补食补，莫忘心补”；
“心胸里头能撑船，健康长寿过百年”；“遇事不恼，长生不老”；
“不气不愁，活到白头”；“情急百病生，情舒百病除”;
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”
“少吃多滋味，多吃坏肚皮”；“贪吃贪睡，添病减岁”；
“饭吃八成饱，到老肠胃好”；“狂饮伤身，暴食伤胃”；
“学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽”；“宁可锅中存放，不可肚子饱胀”；
“一顿吃伤，十顿喝汤”；“适食少餐，益寿延年”；
“天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝”；“饥不暴食，渴不狂饮”；
“人愿长寿安，要减夜来餐”；“多吃不如细嚼”；“食不厌精，脍不厌细”；
“饭前喝汤，苗条健康”。 “宁可食无肉，不可食无豆”；
“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”；
“三天不吃青（菜），两眼冒金星”；“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”；
“甜言夺志，甜食坏齿”；“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”；
“朝食三片姜，胜过人参汤”；“大蒜是个宝，常吃身体好”；
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”；“吃米带点糠，老小都安康”；
“一天吃个枣，一生不知老”；“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”；
“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”；“烟酒不尝，身体必强”；
“不抽烟，少饮酒，活到九十九”，“衣服早补补丁少，有病早治痛苦少”；
“有病早医，无病早防”；“洗头洗脚，胜似吃药”；
“指甲常剪，疾病不染”；“旱天未到先修塘，疾病未到先预防”；
“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”；
“机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿”；“无事勤扫屋，强如上药铺”
“站如松，坐如钟，卧如弓，行如风”；“睡觉不蒙头，清晨郊外走”；
“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎”；“少盐多醋，少车多步”；
“娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲”；
“一勤生百巧，一懒生百病” 。“脚对风，请郎中”；
“日光不照临，医生便上门”，“春不减衣，秋不加帽”；
“冬不蒙首，春不露背”；“春捂秋冻，到老不生病”，
“白露身不露，寒露脚不露”
