人类究竟能否战胜疾病:论八卦拳强身修心养性原理

现在的社会环境，压力很大，人们往往都在追求提高物质生活方面下功夫，每天都在忙忙碌碌的为名利生活，无暇顾及自己的情绪与健康。往往当一个人功成名就时，他的神智也耗散了，健康也就失去了。更多的人是倒在了成功的路上，或中途退场了。如何不让疾病牵着鼻子走，达到真正身心健康？

让我们先探讨一下人是如何生病的。不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了问题变异所引起的。 我们的人体相当于一个小宇宙和天体对应。身体内的每一个细胞即是独立的个体（最小生命单位），又是每个组织整体的一分子，只是分工不同；组织构成了器官；器官组成了系统；不同系统构建出一个整个肉体，在此基础上根据脏腑的表里关系，通过经络气血联系起来，共同协调完成人的生命活动。

近二十多年人们改变了几千年的生活方式，现代化电子科技充斥在整个生活中，给人们带来了无比优越的生活习惯。出入以车代步，鼠标替代购物；过度营养摄入。精神的空虚，焦虑使人的内分泌失调，排毒系统受到干扰，泻火系统受到干扰。久而久之亚健康——你的细胞生病了，并向你发出警告。如不重视，慢慢的组织局部受损（溃疡、炎症、低烧不断），最终是器官的衰退（糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病到癌症等）。 同时情绪的变化同样也主宰人对体内癌细胞的控制能力。癌细胞的发展和人的情绪有直接的关系。每当人的抑郁状态出现时身体的薄弱环节就会气血不通。这是因为气在抑郁的状态下会减弱运行速度，使体内需要气血多的部位产生聚气的现象，使体内需要气血少的部位相对的得不到气血的供应，人就会产生气郁血滞的现象。情绪的大起大落会对体内已存的癌细胞产生巨大的刺激，会使其在情绪的刺激下活跃起来，对体内的薄弱环节发起攻击直至侵占器官漫延全身。

病根已知，那人类究竟能否战胜疾病？是让疾病牵着鼻子走，肆无忌惮地侮辱人的智慧？不！《黄帝内经》中就提出“不治已病，治未病”的观点。喻示人们从生命开始就要注意保健防衰和防病于未然。人不可能长生不老，也不可能返老还童，但防止未老先衰，延年益寿是可以办到的。

人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的。人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素。外部因素只能起辅助作用。 健康的根本是心。一切法从心生，心净则身净。健康身体离不开两大要素：1、足够的气血；2、畅通的经络。

众观世界各种形式的强身健体的技巧和养心方式：如各种西方运动，印度的瑜伽，古老的易筋经，禅定，八卦掌，太极拳，形意拳……等等。从全面性，整体性，实用性而论，八卦掌为最佳“良药”之一。

曾经隐于清宫中的内家拳——八卦掌，经过近百年的历史考证，众多练拳名家中以习八卦掌的长寿居多。俗话话，树老根先枯，人老腿先衰。双腿就象人体的承重墙，很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上。从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注重保养，自然就“年久失修 ”了。八卦掌却恰恰是这一通病的“良方”。八卦掌以走带掌，步法连绵不断，左右交替。演练时力起于足根，发于腿，主宰于腰，劲出于掌指。在连贯圆活的肢体运动中，柔练经脉，达到外动内静，意气相随，松紧互用，刚柔相济。从而使上虚下实，阴平阳秘，经脉通畅，气血调和，达到强体健身修心养性。

八卦掌不仅具有很强技击功能，更具东方神秘文化魅力，里面蕴藏着绝妙玄学，力学，哲学，美学以及保健医学等。此拳术行拳时大圆小圆，环环相套，圆里有圆，圆成立体。穿行往返，拧缴翻转，长期演练对人体五脏六腑形成牵拉按摩，由外至内;使心性由动至静，到空灵。是一门内外兼修，武道合一的拳学。不知者如入山重水复而不见庐山真面目，知者则学悟无止境。 常期坚持练八卦掌，能通畅经络，气血充足，修心养性开智。其中的玄妙只有用心练的人才能体悟。人类的健康掌控在每个人自己的手中，练八卦掌是最好的途径之一。