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木兰扇在大学体育课的教学大纲中占有重要位置。在传统木兰扇的教法中，通常采用持扇进行套路动作分解练习和在老师带领下的完整练习。这种传统的教学方法，我在实践中体会到有以下弊端：
高等院校的教学对象普遍是一些武术素质极差和缺少武术基本功训练的学生，在学习木兰扇过程中，需要进行大量的课外练习，从而使学生的体力消耗较大，学习掌握动作的周期性延长。由于学生毫无木兰扇功法基础，在完整练习时，步法、扇法的协调性和规范性较差，因此往往顾此失彼，难以掌握。在无辅助基础的情况下，初学阶段就直接进行木兰扇套路的练习，不利于学生正确的掌握动作技巧。
针对以上问题，我首先采用根据木兰扇而编制的扇操教学，待姿势正确，扇法规范后，再进行木兰扇套路的教学，并在教学过程中运用心理训练的方法辅助训练，取得了初步的教学效果。
一、实验过程
（一）实验对象为本校2000级的四十名女学生。其中实验组为二十人，对照组为二十人。并对这些学生的身体素质情况进行了测试。两组的身体素质条件基本相同。
（二）实验方法
对照组采用以往传授木兰扇的教法，实验组则采用了先扇操，后套路和心理训练（表象反馈）的教法。
在进行练习时，要求实验组学生每做一个动作之前，先默念一遍动作要领，回忆动作的正确表象，每做一次练习之后，便想一想自己所做的动作是否符合要求，并加强“背”、“忆”、“想”这三个环节的练习。另外，根据学习的一般规律和初学者易出现的错误动作，对学生进行指导，以加深印象，并示教正确动作要领。
二、实验结果
为了便于统计，根据木兰扇的完成质量，采用百分制评分法。具体标准是：
每个动作2分；刚劲有力9分；顺当连贯8分；协调规范10分；印象5分。
根据以上标准，分别在课中和课末对两个组进行了测验评分。木兰扇教法实验的统计学处理结果，实验组的平均分数多6?81分。
尽管如此，在统计学上无显著意义（<0.02），而在完成动作阶段的第二次测试中实验组全部完成了动作，两组学习情况的差异则具有非常显著的意义（<0.005），说明采用此教学法在完成和掌握动作阶段具有非常显著的效果。
三、分析与讨论
1.木兰扇是持器械的武术动作套路，是扇操的进一步发展和提高。因此，学习木兰扇套路在扇操的基础上进行，可减少教学上的困难，便于初学者掌握。
2.木兰扇的基本功架和步法都是从操中来的，学过扇操后再学木兰扇套路，教师只须提出对每个动作和步法的运用与要求，学生就可以正确的运用步法了。这样，教师就有更多时间解决如何正确运用扇法的问题，使步法和扇法结合得更好，否则注重了步法，忽视了扇法，学起来生硬，动作既不协调也不自然，不能完成扇法的动作要求。
3.心理训练是有意识、有目的、科学的学会运用自己的智力技能。在练习过程中，技术动作不能很快形成，往往不是肌肉动作本身的原因，而是由于智力技能训练不够所致。如果缺乏动作记忆，运动思维或适宜的情绪，以及必要的动机等，仅仅依靠肌肉动作的重复练习，是不可能收到预想的效果的。因此，必须加强表象训练，思维训练。也就是教师示范后要在头脑回忆动作要领，以便根据动作表象进行技术练习，并在此基础上进一步形成动作概念，加深对技术动作的理解和掌握。体现了在体育教学中与脑结合的科学教学训练的方法，使学生既容易学会，也容易见效。
