宋氏形意拳伴我走上康健之路

　　我自幼体弱多病，37岁以前曾三次大病，被医家抢救而复活；29、39岁两次工伤造成腰颈椎间盘脱出症，并被北京骨科专家预言：“如不手术，70岁以前定会瘫痪!”40岁时，为了摆脱终日与医药为伍，为寻求一条康复新路，拜在了宋氏形意拳第二代传人门下。三十年的顽强斗争，取得了神奇的效果，我终于走上了康健之路。
　　
　　一、战胜脊柱损伤
　　
　　人的脊柱既坚强又脆弱，椎间盘脱出是一种常见病，它给伤者带来的生活工作的困难难以言表，由于脊柱构造的特殊性，西医手术成功率已无问题，但复发的概率很高，同时，这种大手术对机体的伤害在所难免，为此我决定不做手术而寻求彻底康复之路。
　　从《周易》与古中医学习中，我认识到人体的经、络、脉是向四肢目骸、五脏六腑、肌肉皮肤等输送营养与清除代谢废物的通道，因此是维持机体功能、保证生态健康的基本环节，而推动经、络、脉畅通运转的动力是蓄积在奇经八脉中的先天真一之气——真气。人在脊柱损伤时，其伤位的经络淤滞或不通，正如中医所说“通则不痛，痛则不通”，还进一步累及伤位多层经脉系统的异常，这是伤后疼痛、酸麻、胀木进而发展到肌肉萎缩的根源，同时人的真气也随着心理和生理的变化逐步衰弱，伤病摧残更加速真气的衰减，由此影响经、络、脉的畅通。因此我认定“真气充沛，经络畅通”是彻底康复的新路，修炼宋氏形意拳的初期实践，让我坚定了信心。在60岁之前，我两处椎间盘脱出症时轻时重，除手术外的中西医、土洋法的治疗，冒风险的大牵引、脊髓的封闭治疗我全试过，并未见根本好转。我从65岁起认真修炼宋氏形意拳，坚持八年，奇迹出现了：2004年11月，在对工伤复查鉴定中，所做CT与X光检查的诊断结论为：
　　X光诊断为：
　　1、第4、5颈椎骨质增生，6、7颈椎间盘脱出。
　　2、1～5腰椎骨质增生，4、5腰椎椎间盘脱出。
　　3、第1、2腰椎轻度滑脱。
　　4、双膝关节骨质增生(重度)。
　　医师　唐克　04 25／11
　　CT片结论：
　　1、颈3～4、4～5、5～6椎椎间盘脱出。
　　2、颈椎体骨质增生，颈椎管狭窄。
　　3、腰4～5、5～6椎椎间盘变异性膨出。
　　4、腰椎管狭窄。
　　5、腰椎体骨质增生。
　　医师　宋绍文　04 25／11
　　面对上述诊断，骨科医师说：“这就是瘫痪的体症，证明北京骨科专家预言没错，至于你现在75岁不但没瘫，还很健康的原因是什么?”原因在于，长期坚持修炼宋氏形意拳，真气大为充实，推动经、络、脉运转的能源增强了。畅通的经、络、脉清除陈伤宿疾造成的淤滞不通处，使脊柱关节功能恢复，由于骨缝中的深层经络及骨骼相连的肌腱处的经络都恢复畅通，受伤的脊柱关节功能恢复，因此75岁的我又出现了脊柱、膝、踝、肩、腕等多处关节格格响动，练功后全身轻松，好似脱胎换骨。
　　
　　二、治好多种宿疾
　　
　　我37岁患心绞痛，经专家多种检查发现：主动脉弓部突出，左心室肥大，血固醇340毫克。每天数次心绞痛等，结论为冠状动脉硬化型心脏病。西医除扩张气管外无法根治，我寻访到著名中医段学书先生，他诊断属“心肾不交”后，经住院半年服中草药，按预计康复出院，至今从未再用药。几十年来仅在两次旅途中发生过两次心痛。我在55岁时患气管炎，久咳难止，痰中带血，胸片疑为肺癌，长咳相伴，苦不堪言。此外，还曾查出腔隙脑梗阻、脂肪肝、右肾结石等，至于三次手术未愈的痔疮、牙疼，已算不上病了。生活在这种疾病交相发难的日子是极其难熬的。自从40岁入门宋氏形意拳，情况有了转折，特别自65岁悟出内丹术与宋氏形意拳结合，练功后整体情况发生了根本改变。诸多宿疾后遗症消除了，连未曾医治的脂肪肝、右肾结石在2003年体检时不见了，体重也由99公斤自然减到76公斤。
　　《周易》与古中医告诉我，人的真气是由先天之气和后天之气结合而成的，为人体生命活动的原动力。随着年龄的增长和社会环境影响，七情六欲干扰，真气逐渐耗散，经络脉将出现淤滞而不通。所以，保持经络畅通首要条件是修心炼性，要淡化七情六欲，达到心平气和，同时要修炼内功以蓄积真气。诸如宋氏形意拳的桩功，三体式可以帮你调心调身，长期放松身形，保持心态平和，乃至人静。长期频繁持续地鼓荡运动，刺激其周围神经和腺体，必定增强活性物质的分泌，使真气口益充沛，最终达到全身经络的畅通无阻，消除陈伤宿疾，使你走上长寿康健的大道。