田野/文 有人戏言,现代人的肺已经成了永不清洗的“吸尘器”,“肺脏”这两个字完全可以倒过来,叫做“脏肺”。世界卫生组织近日公布的全球1081个城市采集的空气质量数据显示,空气中可吸入颗粒物(PM1 0)含量最...[详细]
【导读】养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、经络养生妙计6大穴位缓解身体不适1、内关——改善心脏功能心痛、心悸、胸痛是中老年人常见孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好...[详细]
【导语】中医经络学认为,脚上汇聚着人体疾病妙招。1.动趾健胃日本医学家研究发现,经常活动脚趾可健胃。经络理论认为,胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位,故脚的二三趾粗壮有弹性...[详细]
如今,社会生活节奏越来越快了,人们在不断提高工作效率、事半功倍创造价值的同时,身体部件也在悄悄地加速着老化。原本属于中老年人的颈椎病,不知不觉地纠缠上了年轻的“白领”。一旦得了颈椎病,真让人苦不堪言,...[详细]
【导语】那么中医所说的五脏六腑到底是什么呢?如何给五脏六腑进行排毒?今天我们就来为读者介绍一下。中医的五脏是指心、肝,脾、肺、肾,六腑是指胆、胃,小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏主要是贮藏精气,六腑壬要是...[详细]
健康人和长寿人及寿星们的血液的酸碱度都是偏碱性的,如你是碱性体质你会几乎不得病,因为各种疾病都是在酸性体质人的身体里才能发育成长存在,特别是癌症。可以如此说酸性体质是癌症的粮食,海带是强碱性食品,你如喜欢...[详细]
【导读】“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词,但对“体”、“质”分别解释为:“体”,指身体,“质”为性质、本质。所谓体质,就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的...[详细]
【导读】寒性体质,也就是这个人在生活中身体经常属于寒的状态,比如一个人经常性手凉、脚凉等,都属于寒性体质的特征,而也有人说这种情况是因为一个人体内的血液循环不好造成的,因此大家就希望可以了解寒性体质的...[详细]
【导读】很多人都是属于气虚体质,气虚体质有什么表现呢?主要表现就是容易疲劳生病,并且好像怎么补都补不好的身体。气虚体质虚不受补的原因主要是气滞,所以要补气虚就要先排毒养生,然后再补气。今天小编大家如何...[详细]
【导语】无论是生活习惯,还是饮食方式,在养生盛行的今天,这些都被人们关注着。然而,养生专家表示,养生很讲究个体差异,不能一概而论,比如,男人跟女人体质不同,养生的方式也不尽相同。从养生角度出发,男人的...[详细]
【导读】在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易出现淤斑,这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说,以形瘦的人居多。平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现淤斑(俗称...[详细]
【导读】改善冬季手脚冰冷的6款药膳有哪些?“很多人都会有手脚冰凉的现象,尤其是女性,一到冬天手脚冰凉更加明显,这究竟是为什么呢?”手脚冰凉的原因除了因雷诺氏病和雷诺氏现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉...[详细]
【导读】有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中...[详细]
【导读】天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但并不适用于所有的人,平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人,可以适当选择“甘寒”食物。比如,伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉,能起...[详细]
【导读】平和体质的调理养生方法是什么?平和体质以平为期,以和为贵,就像人们手中的天平,健康的指针基本在正中的“0”,刻度左右摆动,是最为理想的一种体质类型。平和质是正常的体质。这类人体形匀称健壮,面色...[详细]
体质是个特别重要的概念。每个人的体质或多或少都有不同,就好像遗传密码一样,体质决定了健康和疾病,甚至影响了样貌、形体和性格。例如痰湿体质容易肥胖,头发枯槁大多是体质偏虚,气淤体质的人脾气不佳,肠胃最容...[详细]
【导读】自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末...[详细]
夏季养生,尤其是伏天养生,应格外应该注重不同体质不同对待,吃对食材才能更好的吸收,达到滋补的目的。下面笔者总结了7类人群养生注意事项,不知道如何滋补的朋友可以来看看。平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目...[详细]
【导读】体质虚是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡,心悸气短;体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘。中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此,每种水果都有它的“个性”。...[详细]
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