“花甲”练拳也不迟

　　我今年62岁。我是在59岁时开始学练太极拳的。在没有练拳之前,身上已患有几种慢性疾病,例如肝脂多,前列腺肥大等。肩周炎、风湿关节炎时时折磨,感冒更是家常便饭,没有十天半月好不了。治病要花钱,“灵丹妙药”吃了不少,身体就是不见好转。为此,自己受苦不说,还连累了家人。

　　2005年,我开始学练24式太极拳。因为没有基础,每一个招式都要经过几十次上百次演练才能仿效成功。一天下来骨架子像散了似的,上床下凳都十分困难,子女和老伴笑我是“赶鸭子上架”,旁人笑我是“无事做了”(意思是自找苦吃,不如饮饮茶散散步的意思)。好在我的脸皮厚,横下一条心不练成功不罢休。三个月下来,24式太极拳能很顺畅地演练下来了。晚上睡觉时已经感觉到似有蚂蚁在小腿肚子到大腿之间爬行,感到很舒服。初尝到甜头,更加坚定了我继续学练太极拳的决心。接着我再学练了48式太极拳、88式杨式大架太极拳。常言说“恒则熟,熟则能生巧”,太极拳中的代表动作“棚捋挤按”我在洗澡时也要演练一番。说来可笑,一次一个后生自恃有力向我冲来,我用此招轻轻化解,这个后生差点儿跌倒。事后这个后生还说要拜我学几招哩!

　　常言说“学海无涯,唯勤是岸”。三年来,我不但练了以上所说的太极拳,还加练了太极功夫扇、太极刀、杨式太极剑。早上练三套,傍晚练另三套。愈练愈感到我们国家的太极功夫是那么博大精深,奥妙无穷;愈练愈感到自己的身体越来越好。到目前为止,我到医院检查,身体各项指标都已恢复正常。是太极功夫让我恢复了健康。同时也要感谢那些传播太极功夫的老前辈武术家们(例如李德印先生等),是他们让我学到了太极功夫。